A Plyo Box, também chamada de caixa de salto ou jump box, é um equipamento de treinamento pliométrico utilizado para desenvolver potência explosiva, velocidade de reação e capacidade de salto vertical. A Caixa de Salto Plyo Box 3 em 1 Envolst reúne três alturas de trabalho em uma única estrutura de madeira compensada de 18mm: 35, 40 e 45cm, com dimensões totais de 45x40x35cm, capacidade máxima de 160kg e peso aproximado de 12kg.

A construção em madeira compensada de 18mm oferece rigidez e resistência a impactos repetidos, características que plyo boxes de espuma (soft plyo box) não entregam na mesma intensidade. A madeira proporciona superfície firme para aterrissagem, essencial para o treino de técnica de pouso e absorção de impacto. As marcações de altura são gravadas diretamente na superfície, sem adesivos, mantendo a identificação legível ao longo do tempo. As alças laterais vazadas permitem reposicionamento rápido entre séries e transporte dentro do ambiente de treino.

As alturas de 35, 40 e 45cm cobrem exercícios de step-up, box jump de menor amplitude, salto lateral, subida alternada, exercícios de equilíbrio unipodal e movimentos combinados em circuitos de HIIT e condicionamento metabólico. A progressão entre as três alturas no mesmo equipamento permite evolução gradual sem necessidade de adquirir caixas adicionais, atendendo desde protocolos de reabilitação e iniciação pliométrica até treinos intermediários de crossfit e funcional.

A caixa é indicada para academias, boxes de crossfit, estúdios de treino funcional, clínicas de fisioterapia e reabilitação, espaços de condomínio e home gym. Personal trainers e preparadores físicos que trabalham com iniciantes e públicos de menor estatura encontram nas alturas de 35 a 45cm maior margem de segurança para o ensino da técnica de aterrissagem, reduzindo o risco de lesão durante a fase de aprendizado.

A Envolst é a marca do Grupo Pista e Campo especializada em equipamentos para musculação, crossfit, Pilates, yoga e treinamento funcional, desenvolvendo produtos voltados para o mercado brasileiro de fitness.

O envio é feito desmontado, com todas as peças de encaixe e parafusos inclusos. A montagem não exige ferramentas especiais. Use sempre sobre piso plano e seco. Verifique o aperto dos parafusos periodicamente. Para conservação, limpe com pano úmido e armazene em local seco.