O dardo é o implemento de lançamento do atletismo, e 500g é a gramatura oficial da categoria feminina sub-18 e da fase de iniciação. O dardo iniciante de 500g Pista e Campo marca a passagem do dardo de plástico da iniciação para o implemento de metal, com o peso exato que a atleta vai lançar na prova. É o momento em que a técnica de giro e de saída começa a se formar sobre um implemento com voo real.

O corpo em duralumínio equilibra rigidez e peso melhor que o plástico e o bambu usados na fase anterior. O plástico deforma e não reproduz o voo do dardo oficial, enquanto o duralumínio mantém a haste reta e o eixo estável, o que ensina a atleta a ler a trajetória real desde o início. A ponteira em aço maciço concentra massa na ponta, mantém o centro de gravidade próximo do padrão da prova e faz o dardo cravar em vez de deslizar na queda.

Com 2,06m de comprimento, o dardo mantém a proporção próxima do implemento oficial da categoria, o que aproxima o gesto de treino do gesto de prova. O acabamento em pintura a pó resiste ao atrito com solo, areia e grama úmida, os agentes que mais corroem implementos de treino. A empunhadura em cordão de algodão e elastano dá pegada firme mesmo com a mão suada e marca a posição correta da mão no arremesso, o que ajuda a atleta iniciante a fixar a pegada certa.

O dardo de 500g atende os primeiros treinos técnicos de giro e saída, séries de repetição com carga leve e simulação de prova na categoria sub-18. Tem uso regular em clubes de atletismo, centros de treinamento, projetos sociais e aulas de educação física, onde o professor conduz a transição da atleta para o implemento de metal. É a gramatura que prepara a passagem para o dardo de 600g na fase adulta.

A medida de 500g é a gramatura oficial do feminino sub-18 no regulamento técnico da World Athletics, adotado no Brasil pela Confederação Brasileira de Atletismo. Este modelo tem medidas e peso muito próximos do oficial e carrega o selo Powered by CBAt, o que o qualifica para treino e para competições de base. Provas com fiscalização oficial de implemento costumam exigir dardo com certificado de homologação da World Athletics, que este modelo não possui.

A gramatura acompanha a categoria da atleta. O feminino sub-18 lança 500g e, ao passar para o sub-20 e a fase adulta, usa 600g. Para montar a progressão, a loja reúne a linha em Dardos de Atletismo para Lançamento, com o dardo iniciante de 600g para o feminino sub-20 e adulto e o dardo iniciante de 400g para as categorias menores. Pista e Campo é a marca própria do Grupo Pista e Campo especializada em atletismo, com linha completa de implementos de pista, campo, saltos, arremessos e lançamentos.