Descrição
Anel hand grip em silicone gel de alta densidade com formato anatômico e apoios internos para os dedos, desenvolvido para exercícios de fortalecimento de mãos, punhos e antebraços. A superfície texturizada com pontos de relevo garante aderência mesmo com a mão úmida. Com resistência média equivalente a 25 kg, atende praticantes de musculação, crossfit, lutas, escalada e esportes de raquete que buscam desenvolver a força de preensão. Compacto e silencioso, pode ser usado em casa, no box, no estúdio ou em deslocamentos, sem necessidade de acessórios extras.
Ficha Técnica
Sobre o Produto
Perguntas Frequentes
O que é um hand grip anel de silicone?
É um acessório de fortalecimento fabricado em silicone gel que, ao ser comprimido repetidamente com a mão, trabalha a musculatura de dedos, punhos e antebraços. O formato de anel anatômico distribui a pressão de forma uniforme e orienta o posicionamento dos dedos durante o exercício.
Qual é o nível de resistência deste hand grip?
A resistência é média, equivalente a aproximadamente 25 kg de força de compressão. É adequado para iniciantes que já passaram da fase inicial e para praticantes intermediários que buscam manter ou evoluir a força de preensão.
Para quais esportes e treinos o hand grip anel é indicado?
É indicado para musculação, crossfit, escalada, lutas, tênis, beach tennis, badminton, remo e qualquer modalidade em que a força de preensão seja determinante. Também funciona como aquecimento pré-treino e como exercício de pausa ativa.
Como usar o hand grip anel de silicone?
Posicione o anel na palma com os dedos sobre os apoios internos e realize compressões completas mantendo ritmo de respiração estável. Varie a posição dos dedos para estimular grupos musculares diferentes e inclua isometrias curtas para trabalhar estabilidade de punho. Use nas duas mãos alternando períodos de esforço e descanso.
Como conservar o hand grip de silicone?
Limpe com pano úmido e, se necessário, sabão neutro. Evite álcool, solventes e exposição a calor direto. Seque completamente antes de guardar. Esses cuidados preservam a textura de aderência e a elasticidade do silicone.
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