Propriocepção é a capacidade do sistema nervoso de identificar a posição do corpo no espaço sem usar a visão. O disco de equilíbrio proprioceptivo Pista e Campo treina exatamente essa habilidade: ao ficar sobre uma superfície instável, o corpo precisa ajustar constantemente músculos e articulações para manter o equilíbrio. É fabricado em plástico rígido, com 39cm de diâmetro e aproximadamente 7cm de altura, suportando até 120kg.

A superfície superior é texturizada, com pontos de aderência que aumentam o contato dos pés ou das mãos e reduzem o risco de escorregamento. A base também tem acabamento antiderrapante, mantendo o disco fixo mesmo durante movimentos de instabilidade controlada — diferente de discos infláveis, que exigem calibragem periódica e podem perder pressão com o tempo.

O disco é indicado para apoio unipodal (um pé), com ou sem olhos fechados, para desafiar o equilíbrio; agachamento sobre superfície instável, ativando estabilizadores de joelho e quadril; prancha com apoio de mãos ou pés, para trabalho de core; e reabilitação de tornozelo e joelho, sob orientação de fisioterapeuta.

Atende do praticante iniciante ao intermediário: academias, estúdios de treino funcional, escolas de educação física e clínicas de fisioterapia que buscam um equipamento simples e resistente para trabalhar estabilidade e coordenação motora, sempre com orientação profissional em contextos terapêuticos.

Evite contato prolongado com superfícies abrasivas. Limpe com pano levemente úmido após o uso e armazene em local seco, sem exposição direta ao sol.