Slide Board para treinamento funcional
A Plataforma Deslizante Slide Board para Treinamento Funcional é ideal para quem busca um treino eficaz, divertido e inovador, sem aquela rotina cansativa dos aparelhos tradicionais das academias. Fornece exercícios aeróbicos eficientes e desafiadores, além de ser um dos únicos produtos disponíveis que permite movimentos laterais, proporcionando os músculos uma nova forma de fortalecimento.
O movimento lateral exige dos músculos atividades que não são normalmente usadas em nossas rotinas cotidianas e em exercícios. Um de seus objetivos é tonificar os músculos das pernas e glúteos, bem como as áreas de difícil alcance, parte posterior e inferir da coxa, maiores músculos do seu corpo. Além disso, constitui um benefício característico do Slide Board a queima calórica intensa.
Benefícios do treino com o Slide Board
- Melhora o equilíbrio
- Melhora a agilidade
- Aumenta a flexibilidade
- Queima calorias extras
- Aumenta a queima de gordura
- Melhora a velocidade da corrida
- Melhora a estabilidade do quadril
- Aumentar a força do quadril
- Melhora a resistência física
- Fortalece os estabilizadores do quadril